زهرا مؤمنی؛ عیدی علیجانی؛ علیرضا رحیمی
دوره 1، شماره 3 ، اسفند 1401، ، صفحه 7-19
چکیده
فعالیت بدنی جزء مهمی برای کنترل و مدیریت آسم است و می‌تواند علاوه بر بهبود در علائم آسم باعث آرامش روانی افراد گردد. از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان حجم بازدمی ...
بیشتر
فعالیت بدنی جزء مهمی برای کنترل و مدیریت آسم است و می‌تواند علاوه بر بهبود در علائم آسم باعث آرامش روانی افراد گردد. از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان حجم بازدمی اجباری در ثانیه اول ( FEV1) و ظرفیت حیاتی اجباری ( FVC) دختران بالغ و نابالغ مبتلا به آسم انجام شد.در این مطالعه نیمه تجربی، 60 دانش‌آموز دختر مبتلا به آسم (30 نفر بالغ و 30 نفر نابالغ با میانگین سنی 8 تا 18 سال) از شهر رشت به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی با شدت 45 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه، 3 جلسه در هفته به مدت 8 هفته انجام شد. برای تعیین عملکرد ریوی از اسپیرومتری استفاده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس 2 عاملی (ANCOVA) در سطح معنی‌داری 05/0p≤ تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان دادند که تمرین ورزشی هوازی با شدت متوسط منجر به افزایش معنی‌دار FEV1 و FVC دختران مبتلا به آسم شد. همچنین تمرین ورزشی هوازی با شدت متوسط به یک اندازه منجر به افزایش معنی‌دار FEV1 و FVC دختران بالغ و نابالغ مبتلا به آسم شد. می‌توان نتیجه گرفت که تمرین هوازی می‌تواند در ارتقای سلامت بیماران مبتلا به آسم مفید باشد و بهبود FEV1 و FVC از طریق ورزش می‌تواند نقش مؤثری در کنترل بهتر بیماری آسم داشته باشد.
